Langlauf-Imitationstraining - Vorbereitungsübungen zum Langlaufen

Beim Langlauf-Imitationstraining bzw. Vorbereitungsübungen zum Langlaufen, werden alle Übungen, die ich für das LL benötige soweit es geht im "Trockenen" (= ohne Schnee) Gelände (flach und kupiert) absolviert, dabei wird mit den Stöcken, die etwa bis mitte Oberarmreichen sollten, der Skigang hauptsächlich in der klassischen Technik imitiert, vom leichten Laufen im Flachen bis zu Laufschritten und Sprungschritten im mäßig bis steilem Gelände je nach Konditionszustand der Teilnehmer, vergleichbar mit Nordic Walking mit besonderer Betonung der Arm - bzw. Stockbewegungen, koordinieren der Stockbewegungen zum Walken, Laufen und Springen, auch für die Skatingtechnik

Was benötigen wir dazu: sportliche Outdoorbekleidung, funktionell aber nicht zu warm, ev. Handschuhe, Nordic Walkingstöcke oder etwas verkürzte LL-Stöcke wenn geht ohne Teller mit einer Spitze, (bis mitte Oberarm oder Achsel, Körpergröße mal 0,7), Crosslaufschuhe oder leichte Wanderschuhe mit guter Sohle, aber nicht unbedingt über den Rist, Trinkgurt falls vorhanden

Termine für die LL-Vorbereitung bzw. LL-Imitationsübungen:
20. 10. 2018 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr
10. 11. 2018 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

24. 11. 2018 13:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Treffpunkt Berghaus Turmkogel

Preis: € 30,00

weiter zur Anmeldung...

Mostviertel Tourismus GmbH
Töpperschloss Neubruck, Neubruck 2/10, 3283 Scheibbs
T +43/7482/204 44, F +43/7482/204 44-87

cbremove_this@mostviertelremove_this.at, www.mostviertel.at

Langlaufschnuppertage 2018/2019

Treffpunkt Schiverleih "Jagersberger" am Turmkogel
ALLE Termine 13 bis 16 Uhr

Dezember 2018

22.12.2018

Jänner 2019

05.01.2019
26.01.2019 - fixer Termin für NÖ

Februar 2019

02.02.2019, 16.02.2019 – auch ev. Ersatztermin f. 26.01.2019

März 2019

09.03.2019

Anmeldung unter:www.mostviertel.at/langlaufzentrum-pu...


Langlaufrennen am 20.01.2019, Start 10:00 - 14km

Disziplin Einzelstart (Klassisch), Anzahl der Durchgänge 1
Veranstalter Landesskiverband NÖ (2000),
Durchführender Verein WSV PUCHENSTUBEN,

Verantwortlicher und Kontaktperson
KOLLER Hans
burz.kollerremove_this@aonremove_this.at
0664/2826708


Langlaufloipen Puchenstuben

mehr unter Bergfex...

Info unter: 02726/262

Der neue Loipenplan ist am Gemeindeamt Puchenstuben, Berghaus Turmkogel, Schiverleih Jagersberger, sowie in den Gasthäusern in Puchenstuben gratis erhältlich!

Das Langlaufzentrum Turmkogel liegt auf ca. 1.000m - 1.250m Seehöhe im Gebiet der Gemeinde Puchenstuben und verfügt über ein Angebot von ca. 40km Langlaufloipen im "Klassischen und Skating Stil". Beim zentralen Loipen-Einstieg "Turmkogel" befindet sich das kleine Naturschnee-Familienschigebiet "Turmkogel" mit einen Schlepplift, einen Babylift und einem Kinderland.

Kinder bis 15 Jahren frei!

Loipenrouten und Beschreibungen unter Bergfex.at...

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